Caminhada da Memória

No domingo, 18 de setembro, aconteceu a Caminhada da Memória, promovida e realizada pelo Coletivo Filhas da Mãe (@blocofilhasdamae) em parceria com o SESC- DF (@sescdf) e a UnB (@unb_oficial).

O evento fez parte da programação do mês do Setembro Roxo, de sensibilização sobre Alzheimer e outras demências. 

A caminhada atraiu muitas notícias e um bom público, sobretudo de idosos. Foram 3km de caminhada, que foram realizados no próprio estacionamento 13 do Parque da Cidade. Foram colocadas marcações ao longo do estacionamento, e o total da quilometragem prevista para a caminhada era obtido após um certo número de voltas. Mas como não havia um percurso mais longo e obrigatório a seguir, cada um ia até onde dava conta. Nas primeiras voltas havia muita gente, depois foi diminuindo, à medida em que as pessoas iam parando ou completando o percurso, cada um no seu tempo, no seu ritmo, do seu jeito.

Era uma tentativa de incentivar as pessoas que não estavam acostumadas a caminhar ou a fazer qualquer exercício físico a pelo menos tentar dar início a alguma atividade, ainda que de forma simples, pequena, e com um bom incentivo e em ótima companhia.

Além da caminhada em si, vários outros ambientes e atividades foram proporcionadas aos participantes. Desde o início das atividades houve muitas opções de entretenimento e conscientização. Também teve música ao vivo, que resultou em uma linda cantoria e algumas iniciativas de dança por parte dos mais animados, um jardim sensorial, mesas com tabuleiros de damas e xadrez, ações de saúde como medição de pressão e outros índices, massagem, além do tradicional kit de lanche e hidratação que foi distribuído a todos.

Foi uma manhã festiva, de confraternização, alegria, amizade e sensibilização.  

Parabéns a todos os organizadores, participantes e apoiadores das atividades! Espero que seja a primeira de muitas!

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